Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите — три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика -
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё) гимнастика!

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол — три-четыре! -
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изне-можения!

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! -
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб -
Применяйте, люди, об-тирания!

Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой -
Главный академик Иоффе
Доказал: коньяк и кофе
Вам заменит спорта профи-лактика.

Разговаривать не надо -
Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймётся -
Обтирайтесь, чем придётся,
Водными займитесь проце-дурами!

Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте,
В выигрыше даже начинающий.
Красота! Среди бегущих
Первых нет и отстающих -
Бег на месте общеприми-ряющий!